All’Itis “Cassata”corsi di yoga e autodifesa

Yoga per rilassare corpo e mente ma anche tecniche di autodifesa, per far fronte al clima di insicurezza che si respira sempre di più anche a Gubbio. Sono i corsi promossi dal Itis Cassata di Gubbio nell'ambito del progetto "Scuole aperte" finanziato dall'Ufficio scolastico regionale. Alle lezioni, completamente gratuite, potranno partecipare tutti coloro che lo vorranno. In particolare sarà Marco Mariani, cintura nera 2° Dan Karate/Kick boxing l'istruttore di tecniche di difesa personale, mentre il corso di yoga sarà tenuto dal maestro qualificato Daniel Villasenor. Il prossimo incontro di tecniche di autodifesa, che avrà come tutor il professor Bruno Brunetti, è in programma per martedì 4 novembre alle 14,30 presso la palestra del Cassata; per partecipare è necessario indossare tuta e scarpe da ginnastica. Il corso di yoga, con tutor la professoressa Anna Paola Pascolini, prevede invece otto incontri da due ore ciascuno con inizio venerdì 7 novembre alle 14,15 sempre presso la palestra dell'Itis; anche in questo caso è consigliabile indossare una tuta ampia e comoda mentre l'attività verrà svolta a piedi nudi sui tappetini. Chi volesse partecipare ai corsi può contattare la signora Annabella Cambiotti alla segreteria dell'Itis, dalle 10 alle 13, al numero 075 9235953 oppure la professoressa Adriana Polidori, responsabile del progetto "Scuole aperte", al numero 075 9235911. Il calendario delle lezioni sarà concordato successivamente con gli stessi partecipanti.