Rugby Gubbio e Yoga, connubio singolare ma salutare

E' stata una serata all'insegna dello stare insieme per un iniziativa fuori dalla consueta routine del lavoro sul campo con la palla, degli schemi o degli esercizi in palestra. Alcuni atleti dei vari gruppi del Rugby Gubbio sono stati coinvolti dall'allenatore della prima squadra Federico Angeloni in una seduta interamente dedicata ad esercizi di yoga guidati dall'esperienza di uno dei maestri dell'Asd I Cinque Elementi, associazione che ha sede a Gubbio in via Benedetto Croce. Tecniche di posture, respirazione, visione di se e degli altri un modo diverso di fare allenamento meno stancante a livello fisico e molto utile e stimolante per mantenere sana la testa e lo spirito. La squadra poi è tornata regolarmente a sudare nei pomeriggi di ieri ed oggi per preparare al meglio la sfida al vertice con Perugia in programma domenica 8 dicembre dopo due settimane di stop in cui non si è giocata nessuna gara del campionato.