Foligno. Le vacanze? Che stress!

Le vacanze, un vero stress! Almeno a dar retta agli esperti dell’Università di Granada, in Spagna, che hanno coniato a questo proposito l'espressione «Post Holiday Syndrome» per indicare il senso di ansia e di panico che prende milioni di persone all’approssimarsi della data di rientro o, peggio ancora, quando si è già tornati a casa. A parlarcene è il professor Domenico Iannetti, psicologo e psicoterapeuta folignate che non esita ad ammettere che anche nella terza città dell’Umbria, così come nel resto del Belpaese, lo stress da rientro ha già mietuto qualche vittima.I sintomi di questo disagio trasversale (che colpisce uomini e donne fra i 24 e i 40 anni) sono sia fisici (stanchezza eccessiva, mancanza di appetito, scarsa capacità di concentrazione e tensioni muscolari), sia psicologici (irritabilità, tristezza e senso di vuoto). Non resta, allora, che mettere a punto una strategia di sopravvivenza che punti su una graduale ripresa dell’attività lavorativa, con vacanze più brevi, certamente, ma senz’altro meno ansiogene.